Πριν από πολύ καιρό, ένας πρωτόγονος άνθρωπος αποφάσισε ότι η κίνηση σε δύο πόδια είναι πολύ βολική. Αλλά η όρθια στάση υπερφορτώνει την πλάτη, και η άρση βαρών και η παρατεταμένη σωματική άσκηση προκάλεσαν πόνο. Ένα σύγχρονο πρόσωπο είναι επίσης εξοικειωμένο με όλα αυτά τα προβλήματα, έτσι πολύ καιρό πριν μια απλή και κομψή λύση βρέθηκε - ένα ξύλινο μασάζ για την πλάτη.
Τι είδους υπάρχουν;
Υπάρχουν δύο τύποι μηχανισμών προς πώληση:
- καθολική?
- εξειδικευμένο.
Οι πρώτες είναι χρήσιμες για μασάζ σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, ενώ οι τελευταίες έχουν σχεδιαστεί για να επεξεργάζονται τους μύες συγκεκριμένων μερών. Ο σχεδιασμός τους ενισχύει την επίδραση στα πόδια, το λαιμό, το πρόσωπο. Οι διαδικασίες ακολουθούνται καλύτερα με τη χρήση αρωματικών ελαίων, τότε η διέγερση θα είναι απαλή και ευχάριστη.
Οι πλοίαρχοι στην παραγωγή προτιμούν να κάνουν ξύλινα μασάζ για την πλάτη, τα πόδια και το λαιμό από σημύδα. Αλλά αν θέλετε, μπορείτε να αγοράσετε προϊόντα από σανταλόξυλο, κέδρο, δρυ ή οξιά.
Κάνοντας ένα μασάζ
Ρολό
Αποτελείται από κυλίνδρους χειρισμού και κυλίνδρων. Οι κύλινδροι περιστρέφονται ελεύθερα, ζεσταίνουν άψογα τους μύες, ανακουφίζουν την ένταση. Με τη βοήθειά τους, διεξάγετε διαμήκη και εγκάρσια διέγερση.
Οι κυλινδρικές συσκευές είναι ιδανικές για αυτο-μασάζ. Συνιστάται για τους ανθρώπους που περνούν πολύ χρόνο στον υπολογιστή να έχουν ξύλινα ρολό μασάζ στο χώρο εργασίας για την ανακούφιση του στρες κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας.
Ρολό μασάζ
Ταινία
Το προϊόν αποτελείται από δύο ελαστικά κορδόνια στα οποία οι ξύλινοι κύλινδροι είναι εναλλασσόμενοι. Και στις δύο πλευρές, ο μηχανισμός είναι εφοδιασμένος με λαβές, χάρη στις οποίες μπορείτε να μασάζτε ανεξάρτητα την πλάτη, τους ώμους, το λαιμό και τους γοφούς σας.
Δεδομένου ότι οι οπίσθιοι μύες είναι συνεχώς τεταμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να τους δώσετε ξεκούραση και να χαλαρώσετε. Οι κύλινδροι πιέζουν τα σημεία βελονισμού, τα οποία αποκαθιστούν την κυκλοφορία του αίματος, εξομαλύνουν το μεταβολισμό.
Οι αθλητές απολαμβάνουν μασάζ ταινίας για την προετοιμασία των μυών πριν και μετά την προπόνηση, για την απομάκρυνση της περίσσειας γαλακτικού οξέος.
Μασάζ αναδιπλώνεται
Κατασκευάστηκε με τη μορφή κλινοσκεπασμάτων από ξύλινες σφαίρες που ήταν αρμαθιές σε μια σταθερή γραμμή αλιείας. Το προϊόν έχει κερδίσει την αξιοπρεπή αναγνώριση μεταξύ των αυτοκινητιστών.
Μασάζ ταινίας
Πράγματι, στους μύες της κάτω ράχης και του λαιμού. Οι μπάλες βοηθών διεγείρουν τη ροή αίματος στους μύες όταν ο οδηγός κάθεται σε ένα κάθισμα αυτοκινήτου.
Τα περιτύλιγμα μασάζ δημιουργούν ένα πρόσθετο στρώμα αέρα μεταξύ του σώματος και του καθίσματος, το οποίο είναι μια πραγματική σωτηρία σε ζεστό καιρό.
Επενδύσεις οξυάς κατασκευάζονται. Αυτό το υλικό έχει μια πυκνή υφή, απορροφά τέλεια τη βαφή και είναι ανθεκτικό στη φθορά.
Μασάζ Cape
Υποδήματα μασάζ
Τα προϊόντα έχουν τη μορφή σανδάλων ή παντόφλες από ξύλινες χάντρες. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε στο σπίτι, στη χώρα, κατά τη διάρκεια του αθλητισμού. Όταν περπατάτε, εμφανίζεται η ακουστική των ποδιών και η διέγερση των νευρικών απολήξεων. Τέτοιες παντόφλες συνιστάται να φορούν καθημερινά για 10-15 λεπτά το πρωί και το βράδυ.
Μασάζ σανδάλια
Πώς να κάνετε μια καλή επιλογή;
Πρώτο βήμα κατά την επιλογή μασάζ σώματος θα πρέπει να είναι μια συμβουλή γιατρού. Αυτό το στάδιο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα με χρόνια νοσήματα.
Είναι απαραίτητο να καθοριστεί για ποιο σκοπό αγοράζεται το προϊόν. Ο γενικός μηχανισμός είναι κατάλληλος για την επεξεργασία ολόκληρου του σώματος. Εάν σχεδιάζετε να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε επιμέρους περιοχές, τότε αποκτήστε ένα εξειδικευμένο μοντέλο.
Δώστε προσοχή στην ποιότητα των κλιπ. Στην ιδανική περίπτωση, έχουν μια λεία, καλά γυαλισμένη επιφάνεια.Όλα τα κινούμενα στοιχεία είναι σταθερά στερεωμένα. Η απόσταση μεταξύ τους πρέπει να είναι ελάχιστη, προκειμένου να αποφευχθεί ο τραυματισμός του δέρματος.
Ελέγξτε την ποιότητα των χρωστικών στοιχείων. Κατά τη διάρκεια των χειρισμών, το προϊόν δεν πρέπει να αφήνει χρωματισμένα σημάδια ή σωματίδια βαφής στο δέρμα.
Ως παράδειγμα
- 1. "Όχημα παντός εδάφους". Η συσκευή αποτελείται από μια επίπεδη λαβή στην οποία έχουν τοποθετηθεί αρκετοί κύλινδροι. Η επιφάνειά τους είναι λεία ή καρφωμένη. Το κόστος των 250-400 ρούβλια.
Όχημα παντός εδάφους
- "Το άβακας." Χρησιμοποιήστε τα για να επεξεργαστείτε τα πόδια. αποτελείται από μια σταθερή βάση στην οποία στερεώνονται οι οδοντωτοί τροχοί. Από καιρό είναι γνωστό ότι υπάρχουν νευρικές απολήξεις στο πόδι που είναι υπεύθυνες για τη λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος. Το μασάζ βοηθά στην αποκατάσταση της ροής του αίματος, ανακουφίζει από την κούραση, ενισχύει την ανοσία. Το κόστος των 450-500 ρούβλια.
"Βαθμολογίες"
- Η τροχαλία. Πολύ παρόμοια με τα σκεύη κουζίνας με το ίδιο όνομα. Κατασκευάστε τα ομαλά ή με αιχμές. Το κόστος των 200-400 ρούβλια.
Η τροχαλία
Πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτό;
Τα μασέρ από ξύλο χρησιμοποιούνται για την πρόληψη ασθενειών, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, την αύξηση της ζωτικότητας. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μασάζ ως συμπλήρωμα στη φαρμακευτική θεραπεία ασθενειών.
Ενδείξεις χρήσης:
- σωματική αδράνεια ·
- επαγγελματικό φορτίο στα πόδια και την πλάτη.
- την εξάλειψη των συνεπειών των τραυματισμών ·
- οστεοχονδρωσία;
- κυτταρίτιδα και σωματικό λίπος.
- διαταραχή του ύπνου;
- επίπεδα πόδια.
Μπορεί να είναι ενδιαφέρον: Συσκευή Darsonval για οστεοχονδρεία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
Αντικυτταρίτιδα
Με σωστή χρήση, η συσκευή θα διορθώσει πολλά προβλήματα. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι απαγορεύεται αυστηρά η χρήση του κατά τη διάρκεια μιας επιδείνωσης ασθενειών, σε υψηλή θερμοκρασία και σε κατεστραμμένο δέρμα.
Αντενδείξεις:
- μεσοσπονδυλική κήλη;
- φυματίωση
- δερματίτιδα;
- κιρσώδεις φλέβες.
- εξάρθρωση των αρθρώσεων.
- ογκολογικές παθήσεις:
- παθολογία του νευρικού συστήματος.
Όροι χρήσης
Οι ειδικοί συστήνουν να κάνετε μπάνιο ή ντους πριν από τη διαδικασία για να χαλαρώσετε τους μυς. Κάντε απαλά χειροκίνητη διέγερση του δέρματος, εφαρμόστε λίγο αρωματικό λάδι. Οι κινήσεις θα πρέπει να αυξάνονται, συνεπώς, μετά την προθέρμανση, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η έντασή τους.
Η βασική αρχή: από το γενικό μασάζ του σώματος να μετακινηθεί ομαλά στη μελέτη συγκεκριμένων περιοχών. Κάθε μέρος απαιτεί μια ειδική σχέση και ο πραγματικός αριθμός των περασμάτων ποικίλει από 10 έως 20 φορές.
Ένα χαλαρωτικό μασάζ ξεκινά με διέγερση του λαιμού. Είναι απαραίτητο να ενεργήσετε πολύ προσεκτικά, επειδή ο λαιμός είναι εξαιρετικά ευάλωτος. Ο κύλινδρος είναι τυλιγμένος, πιέζοντας ελαφρά κατά μήκος των τραχηλικών σπονδύλων. Συνιστάται να γυρίζετε το κεφάλι εναλλάξ στις πλευρές, προς τα εμπρός και προς τα πίσω κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
Στη συνέχεια, επεξεργαστείτε την πλάτη. Οι κινήσεις μπορούν να είναι διαμήκεις ή εγκάρσιες. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μασάνουν το δεξί και το αριστερό μέρος της πλάτης εναλλάξ, σε καμία περίπτωση δεν χτυπούν τη σπονδυλική στήλη.
Το μασάζ των χεριών και των ποδιών εκτελείται από κάτω προς τα πάνω. Είναι βολικό να βγάζετε μόνοι σας τις γροθιές και τους γοφούς σε μια στάση, κάμνοντας το πόδι σας και τοποθετώντας μια ανυψωμένη πλατφόρμα. Πρώτα μασάζ την κορυφή από το γόνατο στη βουβωνική χώρα, στη συνέχεια μετακινήστε την κίνηση προς την κατεύθυνση από το πόδι στο γόνατο. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αγγίξετε το popliteal fossa, όπου υπάρχει μεγάλη συσσώρευση λεμφαδένων.
Μασάζ ποδιών
Το μασάζ ποδιών εκτελείται σε καθιστή θέση. Τα γυμνά πόδια τοποθετούνται επάνω στο μασάζ και κυλίνδρους ρολό μαζί τους. Η συσκευή πρέπει να τοποθετηθεί σε οριζόντια επιφάνεια χωρίς ολίσθηση.
Όταν η διαδικασία εκτελείται σωστά, το δέρμα γίνεται ελαφρώς κόκκινο και μια αίσθηση ζεστασιάς εμφανίζεται σε όλο το σώμα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όταν εμφανιστεί έντονος πόνος, είναι απαραίτητο να σταματήσετε αμέσως τη χειραγώγηση.
Τα ξύλινα μασάζ μπορούν να είναι οι πρώτοι βοηθοί ενός ατόμου στην πρόληψη και θεραπεία πολλών ασθενειών. Βοηθούν στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στην ανακούφιση του στρες. Σε αντίθεση με τους ηλεκτρικούς συναδέλφους, θα έρθουν στη διάσωση σε οποιαδήποτε, ακόμη και τη πιο ανεξερεύνητη γωνιά του πλανήτη.Το κυριότερο είναι να ακολουθείτε τους κανόνες ασφαλείας και να ακούτε τα σήματα του σώματός σας.
