Χρησιμοποιώντας ένα ηλεκτρικό μασάζ μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει μια επίσκεψη σε έναν ειδικό που προσφέρει υπηρεσίες σε αυτόν τον τομέα. Αλλά όταν χρησιμοποιείτε τη συσκευή, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τους βασικούς κανόνες για την ασφαλή χρήση, καθώς και να λάβετε υπόψη πιθανές αντενδείξεις.
Τι είναι ένα ηλεκτρικό μασάζ, η αρχή της λειτουργίας του
Επί του παρόντος, ηλεκτρονικές επιλογές μασάζ σώματος πολλά, αλλά η αρχή της δουλειάς τους είναι η ίδια. Συνίσταται στην πρόσκρουση στο σώμα μηχανισμών σοκ, κυλίνδρων ή άλλων στοιχείων που προκαλούν δονήσεις, κτυπήματα ή περιστροφικές κινήσεις.
Ανεξάρτητα από την εποικοδομητική λύση, η χρήση μιας τέτοιας συσκευής συμβάλλει στην επίτευξη θετικής επίδρασης στο σώμα, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος, χαλάρωση των μυών, ανακούφιση από κράμπες και πόνο.
Επιπλέον, η συνεχής χρήση της συσκευής μπορεί να αποτρέψει την εναπόθεση αλάτων σε τμήματα της σπονδυλικής στήλης.
Με την τακτική χρήση ενός ηλεκτρικού μασάζ, ενισχύεται η ασυλία, βελτιώνεται η υγεία και η διάθεση, γεγονός που οδηγεί σε ψυχολογική άνεση.
Η επιλογή ενός μασέρ πρέπει να γίνεται ανάλογα με τις ζώνες στις οποίες θα πρέπει να ασκηθεί επιρροή. Για ανεξάρτητη χρήση, μπορείτε να επιλέξετε έναν από τους τύπους ηλεκτρικών μασάζ:
- εγχειρίδιο;
- με τη μορφή μαξιλαριού.
- με τη μορφή ενός περιλαίμιου.
- με τη μορφή καλύμματος καθίσματος ·
- με τη μορφή μιας τσάντας.
Ηλεκτρικό μασάζ χειρός
Το χειροκίνητο ηλεκτρικό μασάζ είναι μία από τις πιο συνηθισμένες και πολυλειτουργικές συσκευές για αυτό το σκοπό. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να εργαστείτε σε κυριολεκτικά κάθε μέρος του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους, χρησιμοποιώντας το πιο κατάλληλο από τα ακροφύσια που περιλαμβάνονται στο κιτ.
Επίσης, για μεγαλύτερη ευκολία, η συσκευή είναι εξοπλισμένη με χειριστήρια ταχύτητας και έντασης. Πολύ συχνά, εκτός από το μηχανικό αποτέλεσμα, το υπέρυθρο έχει επίσης αποτέλεσμα λόγω της ενσωματωμένης λυχνίας, λόγω της οποίας επιτυγχάνεται μεγαλύτερη απόδοση, με στόχο την ενίσχυση της ροής των λεμφαδένων και την εξάλειψη του οιδήματος.
Το κιτ μαγειρικής χειρός μπορεί να περιέχει εναλλάξιμα ακροφύσια
Το μειονέκτημα της χρήσης αυτής της συσκευής είναι η μεγάλη πολυπλοκότητα, δεδομένου ότι για να γίνει ζύμωμα μιας συγκεκριμένης ζώνης, ο μασέρ πρέπει να κρατηθεί με τα χέρια σας και να μετακινηθεί γύρω από το σώμα.
Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της συσκευής, καθώς και σε περίπτωση που πραγματοποιηθεί μία ή άλλη θεραπεία, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικές κρέμες και αλοιφές. Αφού ολοκληρωθεί η διαδικασία, το ακροφύσιο πρέπει να καθαριστεί.
Όταν χρησιμοποιείτε χειροκίνητο μασάζ, κρατήστε το στο χέρι σας
Ηλεκτρικό μασάζ μαξιλαριού και κολάρου
Ανάλογα με το σχήμα του ηλεκτρικού μαξιλαριού-μαξιλαριού, η χρήση του για το σώμα μπορεί να γίνει τόσο στο αυχένα όσο και στο ινιακό τμήμα του κεφαλιού, και για ένα μικρό τμήμα της πλάτης. Πιο συχνά, ένας τέτοιος μασέρ είναι εξοπλισμένος με διάφορους κυλίνδρους που περιστρέφονται σε διαφορετικές κατευθύνσεις και παρέχουν υψηλής ποιότητας ανάπτυξη μυών.
Στην εμφάνιση, το κολάρο σε σχήμα ηλεκτρικού μασάζ μοιάζει είτε με ένα συνηθισμένο μαντήλι ή ένα μαξιλάρι σχεδιασμένο για να στερεώσει το κεφάλι. Για μεγαλύτερη άνεση, κόβεται με ένα μαλακό πανί.Όταν είναι ενεργοποιημένη, δεν υπάρχει σχεδόν καθόλου θόρυβος, καθώς η δράση της συσκευής βασίζεται στη δημιουργία δονητικών κινήσεων που σας επιτρέπουν να χαλαρώσετε και να τεντώσετε τους μυς σας.
Εάν τα σύγχρονα ηλεκτρικά μασάζ για την πλάτη και το λαιμό γίνονται με τη μορφή ενός κασκόλ, τότε μπορούν εύκολα να χρησιμοποιηθούν για να κάνουν μασάζ σε άλλα μέρη του σώματος.
Ηλεκτρικό μασάζ με τη μορφή καλύμματος καθίσματος και σακιδίου
Το ηλεκτρικό μασάζ με τη μορφή καλύμματος καθίσματος είναι ιδανικό για όσους βρίσκονται σε καθιστή θέση κατά το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χαλαρώσετε χωρίς διακοπή από τη δραστηριότητά σας, να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, να εξαντλήσετε τη σπονδυλική στήλη.
Ανάλογα με τη μέθοδο τροφοδοσίας, μια τέτοια συσκευή μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στο σπίτι όσο και στο αυτοκίνητο. Για μεγαλύτερη πρακτικότητα, είναι συχνά κατασκευασμένο από γνήσιο ή τεχνητό δέρμα.
Ο μασέρ με τη μορφή καλύμματος καθίσματος συχνά κατασκευάζεται από δέρμα
Τα κυριότερα στοιχεία στην εσωτερική δομή του μανδύα είναι οι κύλινδροι που είναι χτισμένοι σε όλη την περιοχή του, με διάφορα σχήματα. Για να δημιουργήσετε ένα εφέ μασάζ όταν ενεργοποιείτε τη συσκευή, οι κύλινδροι αρχίζουν να περιστρέφονται. Ανάλογα με το μοντέλο, τέτοιες συσκευές μπορούν να είναι εφοδιασμένες με ένα ρυθμιστή, με τη βοήθεια της οποίας επιλέγεται η κατάλληλη ένταση και η φύση των κυλίνδρων, για την ευκολία, μπορεί να συνδεθεί ένα τηλεχειριστήριο στη συσκευή.
Τα κύρια στοιχεία εργασίας του περιτυλίγματος είναι οι κύλινδροι
Ο μασέρ με τη μορφή ενός σακιδίου έχει το κατάλληλο σχήμα, πριν το χρησιμοποιήσει πρέπει να φορεθεί στην πλάτη. Σε αντίθεση με το προηγούμενο μοντέλο, το σακίδιο είναι πιο κατάλληλο για άτομα με μετακινούμενο τρόπο ζωής.
Η πηγή ισχύος σε τέτοιες συσκευές είναι μια επαναφορτιζόμενη μπαταρία, η χωρητικότητα της οποίας πρέπει να ανανεώνεται περιοδικά, φορτίζοντας από ένα δίκτυο ηλεκτρικού ρεύματος. Για να ενεργοποιήσετε και να απενεργοποιήσετε ένα τέτοιο μασάζ, καθώς και να αλλάξετε τρόπους λειτουργίας, χρησιμοποιείται ένα τηλεχειριστήριο, οπότε δεν χρειάζεται να αφαιρέσετε το σακίδιο.
Μασάζ σακίδιο
Αντενδείξεις για τη χρήση του μασάζ
Εκτός από το θετικό αποτέλεσμα, η χρήση μασάζ μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες. Για να τα αποφύγετε, πριν τη χρήση είναι απαραίτητο να γνωρίζετε ακριβώς τις αντενδείξεις για τη χρήση της συσκευής. Αν έχετε τουλάχιστον ένα από τα στοιχεία, πρέπει να αρνηθείτε τη χρήση της συσκευής. Οι κύριες αντενδείξεις στην περίπτωση αυτή περιλαμβάνουν:
- η παρουσία στο μέρος του σώματος που θα έρθει σε άμεση επαφή με τη συσκευή φλεγμονής, βλάβης, καθώς και τις εκδηλώσεις οποιωνδήποτε δερματικών παθήσεων όπως η ψωρίαση, το έκζεμα ή οποιοσδήποτε άλλος τύπος δερματίτιδας.
- εξάρθρωση;
- μεσοσπονδυλική κήλη;
- η παρουσία χρόνιων ασθενειών, ιδιαίτερα καρδιαγγειακών;
- πυρετός, πυρετός.
- υποψία ή διάγνωση, όπως οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, ηπατίτιδα ή πνευμονία.
- ογκολογικές ασθένειες ·
- φυματίωση
- νεύρωση, επιληψία, καθώς και άλλες ασθένειες του νευρικού συστήματος, που χαρακτηρίζονται από αυξημένη διέγερση.
Η αυξημένη θερμοκρασία σώματος αποτελεί αντένδειξη για τη χρήση μασέρ
Βασικοί κανόνες για τη χρήση ενός μασέρ
Ο βασικός κανόνας είναι το απαράδεκτο της χρήσης με την παρουσία αντενδείξεων. Επιπλέον, κατά τη χρήση της συσκευής, πρέπει να τηρείτε ορισμένους κανόνες.
Δεν επιτρέπεται η χρήση του μασάζ για περισσότερο χρόνο από αυτόν που συνιστάται στις οδηγίες. Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε όταν η συσκευή είναι ενεργοποιημένη και δεδομένου ότι η επίδραση του μασάζ έχει ως στόχο τη χαλάρωση του σώματος, η νωθρότητα, ειδικά με αυξημένη ανθρώπινη κόπωση, μπορεί να συμβεί πολύ γρήγορα.
Αν αντιμετωπίζετε δυσάρεστες αισθήσεις κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, θα πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο λειτουργίας της συσκευής, επιλέγοντας μια λιγότερο έντονη. Εάν η ταλαιπωρία επιμένει, είναι προτιμότερο να αναβάλλετε τη χρήση της συσκευής.
Δεδομένου ότι η ηλεκτρική συσκευή χρησιμοποιεί ρεύμα για την παροχή ρεύματος, είναι καλύτερα να επιλέξετε δωμάτια με κανονική υγρασία για να εκτελέσετε τη διαδικασία, δεν μπορείτε να κάνετε μασάζ όταν κάνετε ντους ή μπάνιο.
Εάν υπάρχουν διάφορα ακροφύσια στο κιτ του μασέρ, πρέπει να χρησιμοποιείται κάθε μία από αυτές ακριβώς για την περιοχή για την οποία προορίζεται, γεγονός που θα αποτρέψει την εμφάνιση απρόβλεπτων δυσάρεστων καταστάσεων.
Τα καλύτερα ηλεκτρικά μασάζ
Ένα από τα καλύτερα ηλεκτρικά μασάζ που παρουσιάζονται στην αγορά των καταναλωτών περιλαμβάνει:
- Το Maxion MX 3500 είναι ένα χειροκίνητο ηλεκτρικό μασάζ, το οποίο χρησιμοποιείται για την αύξηση της απόδοσης και τη βελτίωση της αντοχής των μυών αυξάνοντας την αρτηριακή ροή του αίματος. Το κιτ περιλαμβάνει τρεις τύπους ακροφυσίων που σας επιτρέπουν να εκτελείτε διάφορους τύπους μασάζ: μαλακό, έντονο και χαλαρωτικό. Η διαδικασία πραγματοποιείται με τέσσερα "δάχτυλα" που εκτελούν δονήσεις και πιέσεις. Ως πρόσθετες λειτουργίες χρησιμοποιείται ένας ιονιστής και θέρμανση. Η συχνότητα φθάνει τις 3000 σ.α.λ. Τα μειονεκτήματα της συσκευής περιλαμβάνουν ένα μεγάλο βάρος - 1,5 κιλά και λειτουργούν μόνο από το δίκτυο. Το μέσο κόστος είναι 5.000 ρούβλια.
Maxion MX 3500
- Το Beurer MG520 είναι ένα ηλεκτρικό μασάζ με τη μορφή μαξιλαριού με τέσσερις περιστρεφόμενες κεφαλές, που τροφοδοτούνται από μπαταρίες ιόντων λιθίου, επιτρέποντας τη συνεχή χρήση της συσκευής για σχεδόν τρεις ώρες. Το πάνω μέρος του μαξιλαριού είναι κατασκευασμένο από υποαλλεργικό υλικό ματιών, το οποίο δεν προκαλεί ερεθισμό του δέρματος. Ιδανικό για χρήση στη δουλειά ή μετά από αθλήματα για να χαλαρώσουν οι μύες, να ομαλοποιήσει την αρτηριακή πίεση και να επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος. Η κίνηση των κεφαλών μπορεί να γίνει σε δύο διαφορετικές κατευθύνσεις, είναι δυνατόν να αλλάξετε την απόσταση μεταξύ τους χρησιμοποιώντας ένα ειδικό ελεγκτή που βρίσκεται στο σώμα. Υπάρχει οπίσθιος φωτισμός και θέρμανση. Το κόστος της συσκευής κυμαίνεται γύρω στα 6000 ρούβλια.
Beurer MG520
- Το Medisana MC 820/822 είναι ένα ηλεκτρονικό σύγχρονο μασάζ για το σώμα, παρέχοντας ακουστική πίεση στην πλάτη, το λαιμό και τα ισχία χρησιμοποιώντας κυλίνδρους μασάζ. Ένα εύχρηστο ύφασμα χρησιμοποιείται ως κάλυμμα του ακρωτηρίου. Η συσκευή είναι τοποθετημένη στο κάθισμα χρησιμοποιώντας ιμάντες Velcro. Για μεγαλύτερη άνεση όταν χρησιμοποιείτε άτομα διαφορετικών υψών, παρέχεται ρύθμιση ύψους. Ο χρονοδιακόπτης σάς επιτρέπει να κλείσετε αυτόματα τη συσκευή μετά από 15 λεπτά, ενώ το κιτ περιλαμβάνει ένα τηλεχειριστήριο. Το κόστος ενός τέτοιου μασάζ κυμαίνεται από 11 έως 18 χιλιάδες ρούβλια.
Medisana MC 820/822
