Παρακολουθώντας το σώμα σας, οδηγώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ο έλεγχος του βάρους είναι μια πραγματική τάση τα τελευταία χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι κλίμακες εγκαταστάθηκαν αξιόπιστα σε πολλές οικογένειες, ως καλός φίλος και βοηθός. Οι γιατροί αρχίζουν να μετρούν το σωματικό βάρος από τη βρεφική ηλικία και συνεχίζουν να ακολουθούν τους αριθμούς σε όλη τη διαδικασία της ανάπτυξης. Κατά την ενηλικίωση, είμαστε οι ίδιοι υπεύθυνοι για τη διατήρηση της δικής μας υγείας. Και το φυσιολογικό βάρος είναι η υγεία. Προς το παρόν, η τεχνολογία σας επιτρέπει να ελέγχετε όχι μόνο το σωματικό βάρος, αλλά και άλλες σημαντικές παραμέτρους. Ένας σύγχρονος βοηθός εξοπλισμένος με νέες τεχνολογίες - κλίμακες δαπέδου με αναλυτή νερού, λίπους και μυϊκής μάζας.
Ζυγοί δαπέδου με αναλυτή νερού, λίπους και μυών - πώς να καθορίσετε την σύνθεση του σώματος;
Οι κλίμακες του αναλυτή είναι ένα χρήσιμο πράγμα στο σπίτι για οποιοδήποτε άτομο. Τόσο ο αθλητής όσο και ο μέσος άνθρωπος θα μπορούν να παρακολουθούν την υγεία τους μέσω περιοδικών μετρήσεων. Οι κλίμακες όχι μόνο θα αξιολογήσουν την σύνθεση του σώματος, αλλά θα δείξουν επίσης τον κίνδυνο που σχετίζεται με τις ασθένειες.
Χρησιμοποιώντας τη συσκευή καθορίστε:
- σωματικό βάρος;
- το ποσοστό λίπους που περιέχεται στο σώμα (οι κατασκευαστές συσκευών καθορίζουν διαφορετικά προγράμματα με βάση την ηλικία του χρήστη).
- ποσοστό βάρους ιστού οστού.
- ποσότητα ρευστού.
- μυϊκή μάζα.
- μεταβολική ηλικία του σώματος.
- ποσοστό σπλαχνικού λίπους (κοιλιακές καταθέσεις).
Ενδείξεις για έξυπνες κλίμακες με το ίδιο σωματικό βάρος και διαφορετική χροιά
Εάν αποσυναρμολογήσετε πώς οι κλίμακες δαπέδου μετρούν το ποσοστό λίπους, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι η εργασία εκτελείται λόγω του παλμού ρεύματος με χαμηλή συχνότητα. Με αυτό, η συσκευή καθορίζει τη θέση των διαφόρων ιστών στο σώμα, αναλύει και εκτελεί τον υπολογισμό.
Διαβάστε επίσης: έξυπνη επιλογή ρολογιού στο σπίτι.
Το σώμα μας περνάει εύκολα μια ώθηση από μόνη της, χάρη στην παρουσία υγρού, και μας επιτρέπει να λάβουμε μετρήσεις. Κάθε είδος υφάσματος έχει το δικό του ποσοστό περιεκτικότητας σε νερό. Οι μύες περιέχουν έως και 76% υγρασία, και στον λιπώδη ιστό η ποσότητα φθάνει το 30% κατ 'ανώτατο όριο: Δεδομένης αυτής της αντοχής στην αντοχή, η ισορροπία δημιουργεί ένα χαρακτηριστικό του αριθμού μας.
Συνοπτικός πίνακας για τον προσδιορισμό του ΔΜΣ (δείκτης μάζας σώματος)
Η τεχνική για την ανάλυση διαφορετικών ιστών του σώματος, λαμβάνοντας υπόψη μεμονωμένες παραμέτρους μέσω ενός παλμού ρεύματος, ονομάζεται BIA (ανάλυση βιοηλεκτρονικής αντίστασης).
Σε κλίμακες δαπέδου με αναλυτή που δείχνει το ποσοστό του νερού και του λίπους, είναι ενσωματωμένα ηλεκτρόδια, είναι αυτά που στέλνουν ένα τρέχον σήμα μέσω του σώματος ενός ατόμου, τη στιγμή που ανεβαίνει στις κλίμακες. Η ώθηση είναι απολύτως ασφαλής για την υγεία. Η παρουσία ενός τέτοιου βοηθού θα σας βοηθήσει να παρατηρήσετε έγκαιρα τις αρνητικές αλλαγές στους δείκτες και να αποφύγετε εκ των προτέρων μια πιθανή ασθένεια (δείχνοντας τη δυναμική μιας απότομης απώλειας βάρους ή μια καρδινάλια απώλεια νερού στο σώμα).
Η φαινομενική αναλογία λίπους σε% ως προς το σωματικό βάρος
Πώς να επιλέξετε ένα κατάλληλο μοντέλο κλίμακας δαπέδου με αναλυτή νερού, λίπους και μυϊκής μάζας;
Για να σηκωθείς καλύτερες κλίμακες από αυτά που προτείνουν οι κατασκευαστές, πρέπει να μελετήσετε καλά τα χαρακτηριστικά των επιλογών, να μελετήσετε τις παραμέτρους και να κάνετε μια επιλογή σύμφωνα με το κατάλληλο κόστος. Οι τιμές για τέτοια μοντέλα κυμαίνονται από 1 χιλιάδες ρούβλια. έως 100 χιλιάδες ρούβλια Υπάρχουν περισσότερες επιλογές προϋπολογισμού - μηχανικές ή ηλεκτρονικές κλίμακες.
Τα διακριτικά χαρακτηριστικά του διαγνωστικού εργαλείου μπορούν να είναι:
- η ικανότητα μελέτης του σώματος με διαίρεση σε τμήματα (κοιλιακή περιοχή, όπλα, πόδια, κεφάλι).
- μέγιστο φορτίο βάρους.
- η δυνατότητα ασύρματης επικοινωνίας με συσκευές (Bluetooth, Wi-Fi).
- ενσωματωμένη χωρητικότητα μνήμης.
- ο αριθμός των προσωπικών χρηστών με αποθηκευμένα δεδομένα.
- ταυτοποίηση χρήστη τη στιγμή της λειτουργίας του συστήματος, ακολουθούμενη από καταγραφή του αποτελέσματος στο επιθυμητό αρχείο.
- προσδιορισμός της βιολογικής ηλικίας του σώματος.
- προσδιορισμός του όγκου σπλαχνικού λίπους.
Η συσκευή για τη μέτρηση σωματικού βάρους με ανασυρόμενες λαβές
Για τις έγκυες γυναίκες και τα άτομα με καθιερωμένο καρδιακό διεγερτικό, είναι καλύτερο να δώσετε προσοχή σε συσκευές που έχουν τη δυνατότητα να απενεργοποιήσουν τον παλμό για να αξιολογήσουν την περιεκτικότητα σε λιπαρή μάζα ή μπορείτε επιλέξτε ακριβείς κλίμακες δαπέδου. Η πιθανή βλάβη από τέτοιες συσκευές δεν έχει τεκμηριωθεί, αλλά οι κατασκευαστές προσπαθούν να παρέχουν στους πελάτες τη μέγιστη ασφάλεια.
Οι μεγάλες οικογένειες πρέπει να δώσουν προσοχή στις κλίμακες αναλυτών με τη δυνατότητα να διατηρούν και να αποθηκεύουν δεδομένα ταυτόχρονα από διάφορους χρήστες.
Για να βεβαιωθείτε ότι οι κλίμακες λειτουργούν σωστά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία εκτίμησης βάρους απευθείας στο κατάστημα. Εάν η συσκευή μετά από αρκετούς ζυγούς με σύντομο χρονικό διάστημα παρουσιάζει τα ίδια αποτελέσματα, η αγορά μπορεί να πραγματοποιηθεί με ασφάλεια.
Ορισμένοι κατασκευαστές παράγουν μια ολόκληρη σειρά αναλυτών που παρακολουθούν την ανθρώπινη υγεία. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να αγοράσετε αμέσως μια σειρά συσκευών για την αξιολόγηση και την ανάλυση της κατάστασης της υγείας, που αποτελείται από βάρη και ρολόγια βραχιόλι που καταγράφουν το φορτίο και την πρόσληψη θερμίδων ανά ημέρα. Συγχρονίζοντας μεταξύ τους, οι συσκευές δίνουν μεγαλύτερη ακρίβεια στις μετρήσεις για την κατάσταση του ανθρώπινου σώματος, αναλύουν τη φυσική κατάσταση στη δυναμική και δημιουργούν έναν κατάλογο συστάσεων σύμφωνα με φυσικούς δείκτες.
Οι αθλητές μπορούν να δώσουν προσοχή ηλεκτρονικές αθλητικές κλίμακες.
Συγχρονίστε το smartphone και τις κλίμακες
Αξιολόγηση των καλύτερων μοντέλων κλίμακας δαπέδου με αναλυτή νερού, λίπους και μυϊκής μάζας
Τα τελευταία χρόνια, τα βάρη των αναλυτών έχουν γίνει όλο και περισσότερο στην αγορά οικιακών συσκευών. Παρά τον αριθμό των προτεινόμενων επιλογών, δεν υπάρχουν πολλά υψηλής ποιότητας. Κατά την επιλογή των βαρών, πρέπει να δώσετε προσοχή στον αριθμό των προτεινόμενων λειτουργιών και των αναθεωρήσεων των χρηστών στο δίκτυο. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας έρευνας το 2018, 5 διαγνωστικές συσκευές είναι από τα καλύτερα μοντέλα.
Garmin Smart Scale Index
Garmin
Κομψή, κομψή συσκευή με θήκη από γυαλί και μέταλλο. Το μέγιστο φορτίο βάρους είναι 180 kg. Η συσκευή διαθέτει λειτουργίες επικοινωνίας μέσω Wi-Fi και Bluetooth. Οι κλίμακες αποθηκεύουν δεδομένα 16 χρηστών. Ενεργοποιήστε και απενεργοποιήστε αυτόματα.
Το πακέτο λογισμικού περιλαμβάνει 6 δείκτες:
- εκτίμηση σωματικού βάρους ·
- ποσοστό λίπους ·
- ποσοστό μυών και οστικής μάζας.
- η ποσότητα της υγρασίας στο σώμα?
- θερμίδες που καταναλώνονται
- BMI
Οι χρήστες δεν σημειώνουν τα μειονεκτήματα της συσκευής
Η μέση τιμή στα καταστήματα είναι 17.790 ρούβλια.
Ελέγξτε επίσης χαρακτηριστικά της επιλογής ιατρικών κλιμάκων δαπέδου.
Soehnle 63760 Body Balance Comfort Επιλέξτε
Soehnle
Συμπαγής συσκευή με μεταλλική θήκη και κομψό σχεδιασμό. Οι κλίμακες έχουν ένα πίνακα ελέγχου αποσπώμενο από την κύρια πλατφόρμα. Το μέγιστο βάρος είναι 150 κιλά. Μια μεγάλη ποσότητα μνήμης και ένας ενσωματωμένος αριθμός αποθηκευμένων χρηστών είναι 8. Το πακέτο λογισμικού για αυτές τις συσκευές περιλαμβάνει 6 συντελεστές:
- εκτίμηση σωματικού βάρους ·
- ποσοστό λίπους ·
- ποσοστό μυών και οστικής μάζας.
- η ποσότητα της υγρασίας στο σώμα?
- θερμίδες που καταναλώνονται
- BMI
Η μόνη αρνητική συσκευή - το μενού είναι μόνο στα Αγγλικά.
Το μέσο κόστος στα καταστήματα είναι 16.150 ρούβλια.
Nokia Body Cardio
Nokia Health
Η μοναδικότητα αυτής της αναλυτικής ισορροπίας έγκειται σε μια πρόσθετη λειτουργία με τη μορφή ενός αισθητήρα παλμών. Σας επιτρέπει να παρακολουθείτε την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος και να αποθηκεύετε δεδομένα μέσω Bluetooth στην ιδιόκτητη εφαρμογή Nokia Health Mate με επακόλουθη ανάλυση. Η συσκευή έχει ένα μινιμαλιστικό κομψό σχέδιο από αλουμίνιο.Από όλες τις έξυπνες κλίμακες στην αγορά, το Nokia Body Cardio έχει τη λεπτότερη επιφάνεια. Υπάρχει ενσωματωμένο Wi-Fi. Ένα τεράστιο πλεονέκτημα των ζυγών είναι η εργασία σε οποιοδήποτε τύπο επιφάνειας, διατηρώντας παράλληλα υψηλή ακρίβεια. Υπάρχει ενσωματωμένη λειτουργία αποθήκευσης δεδομένων για 8 χρήστες. Για να ανοίξετε το προφίλ σας, απλά σταθείτε στις κλίμακες. Το έξυπνο σύστημα αναγνωρίζει αμέσως τον χρήστη.
Μάθετε πώς να μην πάει στραβά με επιλογή ηλεκτρονικών ζυγών δαπέδου.
Η λειτουργικότητα της συσκευής περιλαμβάνει 6 ενδείξεις:
- εκτίμηση σωματικού βάρους ·
- ποσοστό λίπους ·
- ποσοστό μυών και οστικής μάζας.
- η ποσότητα της υγρασίας στο σώμα?
- θερμίδες που καταναλώνονται
- BMI
Δεν έχουν προσδιοριστεί τα δευτερόλεπτα που σχετίζονται με τη λειτουργία της συσκευής αυτή τη στιγμή.
Η μέση τιμή στα καταστήματα είναι 15.490 ρούβλια.
Tanita BC-587
Tanita
Η συσκευή διαθέτει κομψή θήκη από γυαλί και μοναδική ακρίβεια ζύγισης. Οι ηλεκτρονικοί ζυγοί έχουν μεγάλο φορτίο βάρους (έως 200 κιλά). Το πρόγραμμα αξιολόγησης σώματος περιλαμβάνει 5 δείκτες:
- εκτίμηση σωματικού βάρους ·
- ποσοστό λίπους ·
- ποσοστό μυών και οστικής μάζας.
- η ποσότητα της υγρασίας στο σώμα?
- BMI
Ως προς τα μειονεκτήματα, οι χρήστες σημειώνουν ευαισθησία στο δάπεδο.
Το μέσο κόστος στα καταστήματα είναι 5800 ρούβλια.
Xiaomi Mi έξυπνη κλίμακα
Xiaomi
Οι ζυγοί έχουν ένα κομψό σχεδιασμό χώρου. Όταν απενεργοποιηθεί, η οθόνη δεν μπορεί να ανιχνευθεί. Οι επιγραφές και οι αριθμοί μπορούν να παρατηρηθούν μόνο όταν είναι ενεργοποιημένη η κατάσταση. Η επιφάνεια είναι κατασκευασμένη από γυαλί με κατεργασμένο γυαλί και ο πυθμένας είναι κατασκευασμένος από πλαστικό αδιάβροχο. Υψηλή ακρίβεια επιτυγχάνεται μόνο σε σταθερή κατάσταση σε επίπεδη επιφάνεια. Μια πρόσθετη βολική δυνατότητα ενσωματώνεται ως ασύρματος συγχρονισμός με smartphones με διάφορα λειτουργικά συστήματα. Το κύριο και οικονομικό είναι η τιμή.
Η λειτουργικότητα της συσκευής περιλαμβάνει 4 ενδείξεις:
- εκτίμηση σωματικού βάρους ·
- ποσοστό λίπους ·
- ποσοστό μυών και οστικής μάζας.
- BMI
Από τα ελάχιστα, μπορεί να διακρίνεται η ανάγκη για επίπεδη επιφάνεια και ισχυρή κατανάλωση ενέργειας.
Η τιμή στο κατάστημα είναι 1990 ρούβλια.
Οι κλίμακες νέας γενιάς αντικαθιστούν σταδιακά τις προηγούμενες εκδόσεις από τα ράφια των καταστημάτων. Δεν είναι πλέον αρκετό για τους ανθρώπους να γνωρίζουν μόνο το σωματικό τους βάρος. Με μια σύγχρονη μόδα για σωματική υγεία, ένα γλυπτό σώμα και συστηματικά φορτία, μια νέα γενιά έξυπνων κλιμάκων δαπέδου με ενσωματωμένο αναλυτή νερού, λίπους και μυών είναι απαραίτητοι βοηθοί σε οποιαδήποτε οικογένεια. Είναι απαραίτητο να προσεγγίσουμε πολύ προσεκτικά την επιλογή μιας τέτοιας συσκευής. Οι ανακριβείς δείκτες υγείας δεν μπορούν μόνο να βοηθήσουν, αλλά και να βλάψουν ένα άτομο που είναι σίγουρο για την καλή φυσική του κατάσταση. Μετά την αγορά, τα βάρη θα πρέπει να παρακολουθούνται ιδιαίτερα προσεκτικά. Μια έξυπνη συσκευή έχει υψηλή τιμή στο κατάστημα, και η επισκευή δεν είναι επίσης φθηνή. Για ακριβή αποτελέσματα, η θέση του υπολοίπου πρέπει να είναι απολύτως επίπεδη, χωρίς διαφορές.
Για οικιακή χρήση, μπορείτε επιλέξτε κλίμακες γυαλιού δαπέδου.
