Επιλέγοντας το καλύτερο ποδήλατο γυμναστικής για το σπίτι

Το υπερβολικό βάρος είναι ένα συναρπαστικό ζήτημα για τις γυναίκες και τους άνδρες. Μια λεπτή φιγούρα, τονισμένους μυς - το όνειρο πολλών. Μερικοί θέλουν να χάσουν βάρος, άλλοι διατηρούν τα αποτελέσματα που επιτυγχάνονται με την κατάρτιση, ενώ άλλοι εκπαιδεύουν για τη διατήρηση της υγείας. Επιλέγοντας τα καλύτερα ποδήλατα άσκησης για την απώλεια βάρους, να αποκτήσετε τον μυϊκό τόνο, την ανάκτηση από την καρδιά και τις αγγειακές παθήσεις. Τα φορτία της θεωρούνται αποτελεσματικά, κατάλληλα για όλες τις ηλικίες.

Το ποδήλατο γυμναστικής δεν θα βοηθήσει μόνο να χάσει βάρος, να αποκτήσει ένα λεπτό σχήμα, αλλά και να ενισχύσει τα αιμοφόρα αγγεία, τα εσωτερικά όργανα, τους πνεύμονες, την καρδιά. Με αυτό, θα αισθανθείτε καλύτερα, διάθεση, μια νέα αίσθηση της ζωής, που πολλοί στερούνται, μεταξύ της ασφυξίας της πόλης, την αιώνια έλλειψη χρόνου, πολλή δουλειά. Αλλά επιλέγοντας ποδήλατα άσκησης για το σπίτι, θα πρέπει να ξέρετε ποιο είναι το καλύτερο.

Η επιλογή του σωστού προσομοιωτή δεν είναι εύκολη υπόθεση!

Τύποι ποδηλάτων άσκησης

Πριν επιλέξετε έναν κατάλληλο προσομοιωτή, πρέπει να μελετήσετε ποια μοντέλα προσφέρουν οι κατασκευαστές, πώς είναι χωρισμένα, σχεδιαστικά χαρακτηριστικά.

Ταξινόμηση μοντέλων με:

• Το σύστημα πέδησης / φόρτωσης.
• Λογιστική για τη σωματική άσκηση.
• Προσγείωση.

Τα συστήματα φόρτωσης χωρίζονται σε:

• Ηλεκτρομαγνητική.
• Ζώνη.
• Μαγνητική.
• Υποθέματα.

Με την προσγείωση υπάρχουν:

• Φορητό - χωρίς λαβές, καθίσματα.
• Κάθετη - μίμηση ενός συμβατικού ποδηλάτου.
• Υβριδικές αλλαγές προσγείωσης.
• Οριζόντια - υπάρχει μια συσκευή που υποστηρίζει την πλάτη.

Η καταγραφή του βαθμού φόρτωσης πραγματοποιείται σε κάθε τύπο προσομοιωτή.

Πριν από την αγορά, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τα χαρακτηριστικά, τις παραμέτρους της συσκευής.

Παράδειγμα εμφάνισης

Ποιο ποδήλατο γυμναστικής είναι καλύτερο - μαγνητικό ή ηλεκτρομαγνητικό

Και οι δύο συσκευές είναι παρόμοιες όσον αφορά το σύστημα φόρτωσης - επιβραδύνοντας τη κίνηση του βολάν με μαγνήτη (όσο πιο κοντά είναι ο μαγνήτης, τόσο μεγαλύτερο είναι το φορτίο στα πετάλια).

Αυτός ο σχεδιασμός είναι αξιόπιστος, ανθεκτικός, καθώς τα εξαρτήματα δεν είναι φορτωμένα.

Σημαντικό! Το πλεονέκτημα μιας ηλεκτρομαγνητικής συσκευής πάνω από μια μαγνητική συσκευή με ακριβή αυτόματο έλεγχο φορτίου. Απλώς πρέπει να επιλέξετε την επιθυμητή επιλογή στον πίνακα ελέγχου.

Σε μια μαγνητική συσκευή, η ρύθμιση γίνεται από έναν τροχό που περιστρέφεται με το χέρι.

Ηλεκτρομαγνητικά ποδήλατα γυμναστικής είναι ελίτ συσκευές για καρδιο workouts. Διαθέτουν:

• εργονομικό?
• ένας μεγάλος αριθμός λειτουργιών προγραμμάτων.
• τη δυνατότητα ρύθμισης παραμέτρων για τις δικές σας παραμέτρους.
• μοντέρνο, μοντέρνο σχεδιασμό.
• θόρυβο;
• ομαλή οδήγηση;
• αξιοπιστία ·
• ανθεκτικότητα.

Παρά τα οφέλη των ηλεκτρομαγνητικών συσκευών, πρέπει να ληφθεί υπόψη το κόστος ενέργειας. Πρέπει να τοποθετήσετε έναν προσομοιωτή κοντά σε μια πρίζα ή μια μπαταρία. Αξίζει να αναφέρουμε την υψηλή τιμή.

Οι προσομοιωτές αυτού του τύπου αγαπούνται από επαγγελματίες αθλητές, συνιστώνται σε άτομα με καρδιακές παθήσεις, έτσι ώστε η υγεία του ασκούμενου να είναι πάντοτε υπό έλεγχο.

Μαγνητικά μοντέλα είναι φθηνότερα, στην αγορά μπορείτε να επιλέξετε το επιθυμητό μοντέλο από την προτεινόμενη μεγάλη γκάμα.

Εάν κάνετε μια προσπάθεια, κοιτάξτε, μπορείτε να αγοράσετε ένα βολικό, πολυλειτουργικό, καλύτερο ποδήλατο γυμναστικής για το σπίτι για μια μικρή τιμή.

Κάθετη ή οριζόντια

Όταν επιλέγετε ποιο ποδήλατο γυμναστικής είναι καλύτερο - κάθετο ή οριζόντιο, πρέπει να λάβετε υπόψη τα χαρακτηριστικά τους:

• Ο κατακόρυφος προσομοιωτής φορτώνει όλα τα μέρη του σώματος. Μοιάζει με κανονικό ποδήλατο, η σέλα είναι ρυθμιζόμενη σε ύψος. Το πλαίσιο είναι ισχυρό για να απορροφά πρόσθετα φορτία, έτσι κατά τη διάρκεια της ενεργής εκπαίδευσης, μπορείτε να το οδηγήσετε ενώ στέκεστε.
• Οριζόντια - προτιμάται για όσους έχουν προβλήματα στην πλάτη, αλλά θέλουν να πολεμήσουν με υπερβολικό βάρος. Σε ένα τέτοιο προσομοιωτή, το φορτίο πηγαίνει στα πόδια, η διαδικασία προπόνησης συμβαίνει, ξαπλώνει ή ξαπλώνει. Είναι σε θέση να μειώσει το βάρος σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή.

Απλό ποδήλατο γυμναστικής

Απλά ποδήλατα άσκησης έχουν χαμηλή τιμή, μερικά από αυτά χωρίς κάθισμα, λαβές, στην πραγματικότητα, είναι απλά περιστρεφόμενα πεντάλ. Απλά τοποθετούνται στο πάτωμα, ο ασκούμενος παίρνει μια άνετη θέση, στηρίζεται στα πόδια του στα πετάλια, αρχίζει να τα στρίβει. Όλα είναι απλά. Τα κύρια πλεονεκτήματα αυτών των μοντέλων: μικρές διαστάσεις, μικρό βάρος, χαμηλή τιμή.

Φορητό ποδήλατο γυμναστικής

Για τους μικρούς ανθρώπους - αυτή είναι η καλύτερη λύση στην επιλογή. Τα αθλήματα στο σπίτι είναι δημοφιλή. Οι άνθρωποι που δεν έχουν την ευκαιρία, ο χρόνος για να πάνε στο γυμναστήριο είναι ευτυχείς να κάνουν στο σπίτι. Η φορητή συσκευή είναι βολική, ώστε να μπορεί εύκολα να διπλωθεί, να αφαιρεθεί μετά την προπόνηση.

Τα πλεονεκτήματά του:

• συμπαγή μεγέθη, τα οποία σας επιτρέπουν να εκπαιδεύετε σε μικρά δωμάτια.
• ελαφρύ βάρος.
• λογική τιμή.

Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι προσομοιωτές αυτοί δεν έχουν τη δύναμη, τη λειτουργικότητα, ως σταθερές.

Φορητή συσκευή - η καλύτερη λύση για εξοικονόμηση χώρου

Δροσίστε ποδήλατο για τους ηλικιωμένους

Δεν είναι όλα τα μοντέλα συσκευών κατάλληλα για ηλικιωμένους.

Προτιμώμενες επιλογές:

• Οριζόντια - για την ανακούφιση του στρες από τη σπονδυλική στήλη. Το απαραίτητο φορτίο προσαρμόζεται, ο σχεδιασμός σας επιτρέπει να χαλαρώσετε, χάρη σε μια άνετη καρέκλα κατά τη διάρκεια της προπόνησης για να έχετε μέγιστη ευχαρίστηση.
• Μίνι προσομοιωτές - χρησιμοποιούνται σε περιπτώσεις αποκατάστασης. Συμπαγές, εύχρηστο, ελαφρύ. Μπορείτε να εκπαιδεύσετε τα πόδια σας, τους ώμους, τα όπλα.

Η εκπαίδευση σε κάθετα μοντέλα είναι επίσης κατάλληλη, αλλά εδώ πρέπει να ακολουθήσετε τις συστάσεις των γιατρών, ώστε να μην βλάψετε την υγεία σας.

Η χρήση ενός υβριδικού τύπου θα σας επιτρέψει να αλλάξετε το φορτίο, τη θέση του καθίσματος. Πριν από την έναρξη των τάξεων, πρέπει να διαμορφώσετε το επιθυμητό σύστημα φόρτωσης, να προσαρμόσετε το κάθισμα. Ακριβώς ακολουθήστε τις οδηγίες των γιατρών.

Σημείωση! Κατά την επιλογή ενός μοντέλου μιας μοτοσικλέτας για την εκπαίδευση στο σπίτι, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος, τις συστάσεις των γιατρών. Οι γενικές περιπτώσεις περιγράφονται στο Διαδίκτυο.

Πρόσθετες λειτουργίες

Ο κατασκευαστής συμπληρώνει τα μοντέλα με διάφορες λειτουργίες. Η ποιότητα της διαδικασίας κατάρτισης εξαρτάται από αυτά. Χρειάζονται; Για να κρίνουμε τους χρήστες.

Πρόσθετα χαρακτηριστικά που εμφανίζονται στην οθόνη:

• Ακριβής χρόνος εκπαίδευσης, θερμοκρασία περιβάλλοντος.
• βαθμός φόρτωσης ·
• τον παλμό.

Ποικιλίες αισθητήρων:

• ασύρματο φωτοηλεκτρονικό
• στο τιμόνι.
• τοποθετημένο στο στήθος, στο αυτί.

Ο αισθητήρας παίζει δευτερεύοντα ρόλο στην εκπαίδευση, αλλά εξαρτάται από το πόσο εύκολο είναι να το χειριστείς, η διαδικασία κατάρτισης είναι τόσο ευχάριστη.

Οι καλύτερες μαγνητικές συσκευές σε τιμή και ποιότητα

Το καλύτερο κάθετο σώμα γυμναστικής BC-1720G

Συσκευή με μέτρηση παλμών, διάρκεια ζωής της μπαταρίας. Η πηγή ενέργειας είναι μπαταρίες. Το μέγιστο βάρος είναι 100 kg. Η συσκευή εμφανίζει: με ποια συχνότητα περιστρέφονται τα πεντάλ, θερμίδες, ταχύτητα, κατά προσέγγιση απόσταση που διανύθηκε. Ο καρδιακός αισθητήρας βρίσκεται στο τιμόνι.

Ο αριθμός των προγραμμάτων είναι 18, εκ των οποίων τα 3 εξαρτώνται από τον καρδιακό ρυθμό.

Άνετη ρύθμιση καθίσματος. Υπάρχουν βάσεις για βιβλία. Η εγγύηση του κατασκευαστή είναι 1 έτος.

Τιμή: 12000 τρίψτε.

Εύκολος στη χρήση μαγνητικός προσομοιωτής

Evo Fitness Spirit

Αυτό το μοντέλο είναι ένα από τα κορυφαία ποδήλατα άσκησης στο σπίτι. Κατακόρυφος σχεδιασμός με μέτρηση παλμών, διάρκεια ζωής μπαταρίας. Το πιο συντηρημένο βάρος - όχι περισσότερο από 120 κιλά.

Φόρτωση επιπέδων - 8.

Η ρύθμιση καθίσματος είναι διαθέσιμη όχι μόνο κατακόρυφα, αλλά και οριζόντια. Υπάρχει μια ρύθμιση για ανώμαλα πατώματα. Η οθόνη δείχνει: την τρέχουσα ταχύτητα, τον ρυθμό, την απόσταση, τις θερμίδες που καίγονται.

Εγγύηση - 3 μήνες.

Τιμή: 16000 τρίβει.

Ασυνήθιστο χρώμα, ελκυστικό σχέδιο

Vertical Sport Elite SE-300

Ελαφρύ μοντέλο με 8 προγράμματα φόρτωσης. Βολική ρύθμιση του καθίσματος, γωνία διεύθυνσης. Υπάρχει αισθητήρας καρδιακού ρυθμού, ο οποίος βρίσκεται στο τιμόνι. Η οθόνη δείχνει: ταχύτητα, απόσταση, θερμίδες.

Η περίοδος εγγύησης είναι 1 έτος.

Τιμή: 8800 τρίψτε.

Φωτεινό χρώμα - απαιτεί εκπαίδευση

Οι καλύτεροι ηλεκτρομαγνητικοί προσομοιωτές

Ηλεκτρομαγνητικά εξαρτήματα Spider SB400

Το εργονομικό ηλεκτρομαγνητικό ποδήλατο έχει 24 προγράμματα φόρτωσης. Το μέγιστο επιτρεπόμενο βάρος χρήστη είναι 135kg. Η οθόνη δείχνει: κατανάλωση θερμίδων, απόσταση, ταχύτητα, περιστροφή πεντάλ. Ο καρδιακός αισθητήρας βρίσκεται στο τιμόνι. Είναι διαθέσιμα χειριστήρια τιμονιού (γωνία κλίσης, ύψος), καθίσματα (κάθετα, οριζόντια).

Εγγύηση - 1 έτος.

Τιμή: 30000 τρίψτε.

Αξιοπιστία, ανθεκτικότητα

Ποδήλατο ergometer Hasttings DBU60

Η κάθετη συσκευή έχει 32 επίπεδα φόρτισης, 13 ενσωματωμένα προγράμματα. Μέγιστο φορτίο βάρους - 130 kg. Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, μετρά τον παλμό. Η οθόνη εμφανίζει δεδομένα σχετικά με την ταχύτητα, τη διανυθείσα απόσταση, τις απώλειες θερμίδων, τον ρυθμό.

Κομψή εργονομική σχεδίαση, μαύρο χρώμα το ξεχωρίζει από άλλα μοντέλα. Εύχρηστη ρύθμιση τιμονιού, καθίσματα.

Η περίοδος εγγύησης είναι 1 έτος.

Τιμή: 34000 τρίψτε.

Σχεδιασμός χώρου, μια δέσμη λειτουργιών - η χαρά της εκπαίδευσης που παρέχεται

Διαθέτει RB400 UFO

Ο οριζόντιος τύπος ergometer διαθέτει άνετο ρυθμιζόμενο κάθισμα που σας επιτρέπει να διανείμετε το φορτίο. Το βάρος του χρήστη δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 135 kg.

Ενσωματωμένα εκπαιδευτικά προγράμματα - 24 τεμ., Τα οποία σας επιτρέπουν να διαμορφώσετε το επιθυμητό. Καρδιακός ρυθμός εξαρτώμενος - 1 τεμ. Ο καρδιακός αισθητήρας βρίσκεται στο τιμόνι. Στην οθόνη εμφανίζεται η τρέχουσα ταχύτητα, ο ρυθμός, η διανυθείσα απόσταση, οι θερμίδες που καίγονται.

Σύνδεση ασύρματου αισθητήρα καρδιάς.

Εγγύηση του κατασκευαστή: 1 έτος.

Τιμή: 36000 τρίψτε.

Οριζόντια σχεδίαση για εξισορρόπηση φορτίου

Τα καλύτερα φθηνά μαγνητικά ποδήλατα άσκησης

Φορητή μηχανή άσκησης Armed HJ-086

Πλεονεκτήματα:

• χαμηλό βάρος (όχι περισσότερο από 4 kg).
• ανθεκτικό
• ανθεκτική κατασκευή?
• μικρές διαστάσεις.

Η συσκευή σας επιτρέπει να εκπαιδεύετε σε οποιεσδήποτε συνθήκες, μικρά δωμάτια.Κατάλληλο για αποθήκευση, μεταφορά.

Η πηγή ενέργειας είναι μπαταρίες.

Τιμή: 2500 τρίβει.

Οικονομική έκδοση του προσομοιωτή

Indigo Ireb 0808Μ

Ο κάθετος σχεδιασμός παρέχει ένα πολυαναμενόμενο αποτέλεσμα σε έναν γρήγορο χρόνο. Το μέγιστο βάρος είναι 100kg. Επίπεδα φόρτωσης - 8 προγράμματα. Στην οθόνη εμφανίζονται οι θερμίδες που δαπανώνται, η ταχύτητα, η απόσταση.

Υπηρεσία εγγύησης για 1 μήνα.

Τιμή: 7000 τρίψιμο.

Δεν υπάρχουν αντενδείξεις για την υγεία - το απλούστερο μοντέλο για τα μαθήματα θα κάνει!

Κάθετο DFC 917ES1

Ο προσομοιωτής έχει κατακόρυφη ρύθμιση καθίσματος, ιμάντες πεντάλ, αντισταθμιστές σε ανώμαλα πατώματα. Το βάρος του ασκούμενου δεν υπερβαίνει τα 120 κιλά. Η οθόνη δείχνει: θερμίδες που καίγονται, ταχύτητα, απόσταση.

Εγγύηση: 1 έτος.

Τιμή: 7800 τρίψτε.

Φωτεινό συμπαγές μοντέλο με ελάχιστο σύνολο λειτουργιών

Σημαντική σημείωση! Η δεδομένη βαθμολογία των κορυφαίων ποδηλάτων άσκησης για το σπίτι περιέχει ενημερωτικό χαρακτήρα, χρησιμεύει για τη βελτίωση της ευαισθητοποίησης των καταναλωτών. Σε καμία περίπτωση δεν υπάρχει διαφήμιση, άμεσες κλήσεις για την αγορά των εισηγμένων μοντέλων.

Πρόσθετες συστάσεις με βάση τα παραπάνω:

• Για να μειώσετε το βάρος, συνιστούμε μοντέλα με σταθμισμένο σφόνδυλο που θα αντέχει σε αυξημένα φορτία. Δεν χρειάζεται να αποθηκεύσετε τους αισθητήρες. Αν η δίαιτα προστεθεί στην εκπαίδευση, το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ μεγάλο.
• Για την προπόνηση με καρδιο, σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού, πρέπει να επιλέξετε μοντέλα με αισθητήρες έτσι ώστε κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης να μπορείτε να παρακολουθείτε τα συναισθήματά σας, ανάλογα με τον βαθμό φόρτωσης. Πρέπει να τηρείται αρχείο καταγραφής παρατήρησης.
• Για να διατηρήσετε το σώμα σε καλή κατάσταση, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορείτε να αγοράσετε τον απλούστερο μηχανικό ή μαγνητικό προσομοιωτή με ένα ελάχιστο πακέτο λειτουργιών που θα υποστηρίζει τέλεια την υγεία, τον μυϊκό τόνο και δεν θα σας επιτρέψει να κερδίσετε επιπλέον κιλά.

Πριν αγοράσετε, επιλέγοντας ένα ποδήλατο γυμναστικής για την κατάρτιση στο σπίτι, δεν χρειάζεται μόνο να επιλέξετε έναν εκπαιδευτή μεταξύ της μεγάλης σειράς μοντέλων που θα πληρούσε όλα τα κριτήρια για αυτό. Είναι όμως απαραίτητο να λαμβάνεται υπόψη η κατάσταση της υγείας του εκπαιδευομένου, ώστε να μην το παρακάνετε αργότερα και να τον βλάπτετε. Το κατάστημα αξίζει να ληφθεί υπόψη η συμβουλή των συμβούλων πωλήσεων για την επιλογή μιας συσκευής που θα εκπαιδεύει με ευχαρίστηση. Διαφορετικά, ο προσομοιωτής θα συγκεντρώσει τη σκόνη που έχει εγκαταλειφθεί στη γωνία. Σε αυτή την περίπτωση, λυπάται για τα χαμένα χρήματα δεν μπορεί να αποφευχθεί.