Ποιο βηματόμετρο στο χέρι είναι καλύτερο να επιλέξει

Είναι γνωστό ότι 400 θερμίδες καίγονται σε 10.000 βήματα. Σήμερα είναι δύσκολο να διατηρηθεί αυτό το πρότυπο: οι μεταφορές, η καθιστική εργασία και ο τρόπος ζωής οδηγούν σε αλλαγές στο σώμα και στη συσσώρευση ασθενειών. Μπορείτε να ελέγχετε τον αριθμό των βημάτων ανά ημέρα χρησιμοποιώντας ένα βηματόμετρο.

Θα καθορίσουμε το καλύτερο βηματόμετρο από το TOP-10, θα ανακαλύψουμε τα χαρακτηριστικά, καθώς και το κόστος των προϊόντων.

Τι είναι ένα βηματόμετρο

Το βηματόμετρο ή το βηματόμετρο είναι ένα ακριβές όργανο που μετρά τα βήματα. Η συσκευή χρησιμοποιείται:

• για αθλήματα;
• για την απώλεια βάρους.

Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι πενόμετρων:

1. Η μηχανική αρχή της δράσης.
2. Ηλεκτρομηχανική επιλογή.
3. Ηλεκτρονική συσκευή.

Μηχανικό βηματόμετρο

Σχεδόν ποτέ δεν βρέθηκαν στην πώληση. Η συσκευή της ελάχιστης ακρίβειας, λειτουργεί με την αρχή της ταλάντευσης του ενσωματωμένου εκκρεμούς κατά το περπάτημα.

Ηλεκτρομηχανικό βηματόμετρο

Μια συσκευή με υψηλό βαθμό ακρίβειας θεωρείται καλό λειτουργικό προϊόν. Λειτουργεί με βάση την αρχή της σύλληψης των κραδασμών του ανθρώπινου σώματος, οι οποίες μετατρέπονται σε παλμούς με περαιτέρω μετάβαση σε ηλεκτρονικούς δείκτες. Εάν μεταφέρετε τη συσκευή στην τσέπη σας, το ακριβές αποτέλεσμα δεν θα είναι. Διαβάζει και επεξεργάζεται αναγνώσεις μόνο όταν είναι στο σώμα.

Ηλεκτρονικό βηματόμετρο

Ο πιο ακριβής τύπος συσκευής: ανεξάρτητα από τον τόπο εγκατάστασης, οι δείκτες θα είναι πάντα ακριβείς. Η τεχνολογία καταμέτρησης βασίζεται σε μαθηματικούς υπολογισμούς.

Οι ειδικοί συστήνουν την επιλογή μιας ηλεκτρονικής έκδοσης του βηματόμετρου - αυτή είναι η πιο υψηλής ποιότητας και ακριβής συσκευή.

Τα πενόμετρα έρχονται σε μορφή βραχιολιών με κούμπωμα και με τη μορφή κλιπ, το οποίο είναι τοποθετημένο στη μέση.

Pedometer - το οποίο είναι καλύτερο: σκέφτομαι, σκεφτείτε, επιλέξτε

Το φθηνότερο βηματόμετρο θα κοστίσει 300 ρούβλια, τα ακριβά μοντέλα φτάνουν τα 6.000 ρούβλια.

Σας συνιστούμε να δώσετε προσοχή στη συσκευή από την Omron / Omron. Το κόστος του προϊόντος ποικίλλει ανάλογα με την "πλήρωση".

Η κατάταξη των καλύτερων παιδεραστών περιλαμβάνει ένα μοντέλο Torneo / Torneo. Οι συσκευές μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τις κανονικές βόλτες και κατά τη διαδικασία εκπαίδευσης.

Beurer. Αυτά είναι οθόνες καρδιακού ρυθμού που θεωρούνται τα καλύτερα pedometers για να τοποθετήσετε το χέρι σας. Αν και το προϊόν δεν είναι φθηνό, είναι δημοφιλές. Αυτό είναι το καλύτερο βραχιόλι βηματόμετρο για να βάλετε στο χέρι σας. Το βραχιόλι δεν περιορίζει την κίνηση. Οι χρήστες σημειώνουν την υψηλή ακρίβεια και λειτουργικότητα των μοντέλων.

Tanita / Tanita. Συνοπτική και ευέλικτη επιλογή. Βολικό στη χρήση. Κατάλληλο για γυναίκες και άνδρες. Η παρουσία ενός μεγάλου αριθμού λειτουργιών σας επιτρέπει να το χρησιμοποιήσετε στη διαδικασία εκπαίδευσης και κατά τη διάρκεια περιπάτων.

Fitbit. Είναι πιο κατάλληλο για αθλήματα παρά για καθημερινή χρήση.

Ηλιακή ενέργεια / ηλιακή ενέργεια. Οι πρακτικές συσκευές υπολογίζουν με ακρίβεια την διανυθείσα απόσταση.

Silva / Silva. Στην κατάταξη των pedometers, τα προϊόντα μάρκας αντιπροσωπεύονται από ένα ευρύ φάσμα. Με τη χρήση αυτής της συσκευής, μπορείτε να υπολογίσετε με ακρίβεια τις θερμίδες που καταναλώθηκαν και τον αριθμό των βημάτων που έχετε πάρει.

Τα δέκα καλύτερα μοντέλα βηματόμετρων

1. Tanita Pd-724.
2. Tanita Pd-725.
3. Παρακολούθηση δραστηριότητας Omron Caloriscan Hja 306.
4. Pedometer Pedometer Silva Ex10.
5. Και Uw 101.
6. Omron Hj-005 (ζωτικά βήματα).
7. Omron Hj-203 Walking Style III.
8. Omron Hj-320-E Walking Style One 2.0.
9. Omron Hj-325-Ε.
10. Tanita Am-120.

Πώς να επιλέξετε ένα βηματόμετρο: συμβουλές από ειδικούς

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά όλα τα χαρακτηριστικά του προϊόντος, προσέχοντας επιπλέον λειτουργίες που μπορεί να μην είναι χρήσιμες, αλλά να επηρεάσουν το κόστος του προϊόντος.

Σε εξειδικευμένα φόρουμ, μελετήστε τις απόψεις των κατόχων ειδικών συσκευών.

Για να αποφύγετε τις ανακρίβειες στις αναγνώσεις όταν χρησιμοποιείτε το gadget με τη βάση του καρπού, πρέπει να φορεθεί σε παθητικό χέρι: για αριστερόχειρες - δεξιά και αντίστροφα.

Τα αποδοτικά θεωρούνται μοντέλα χωρίς χειροκίνητη εκκίνηση προγραμμάτων που έχουν τη λειτουργία αυτόματης απενεργοποίησης της συσκευής.

Πριν χρησιμοποιήσετε το gadget, μπορείτε να ελέγξετε την ακρίβειά του. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να περάσετε αρκετές δωδεκάδες βήματα και να τις υπολογίσετε ανεξάρτητα και στη συνέχεια να συγκρίνετε με τις αναγνώσεις της συσκευής.

Επίσης σημαντικά χαρακτηριστικά είναι:

1. Αυτονομία. Υπάρχουν συσκευές που μπορούν να διατηρούν μια χρέωση για έως και 30 ημέρες. Αυτό είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για άτομα που ασκούν τακτικά.
2. Η προστασία από την υγρασία είναι μία από τις κύριες λειτουργίες για όσους ασχολούνται ενεργά με τον αθλητισμό. Ο ιχνηλάτης δεν μπορεί να αφαιρεθεί ακόμη και στην πισίνα ή στο ντους. Υπάρχουν ορισμένες κατηγορίες προστασίας από την υγρασία.
3. Οθόνη - απλοποιεί τη χρήση του βραχιολιού, αναφέροντας πληροφορίες σχετικά με το χρόνο, τον καρδιακό ρυθμό, την απόσταση που διανύθηκε και άλλα δεδομένα.
4. Χρώμα και μέγεθος: Το βραχιόλι πρέπει να ταιριάζει άνετα στον καρπό, χωρίς να παρεμβαίνει στην φυσική θέση του χεριού.

Βαθμοί προστασίας των pedometers από την υγρασία

Επιπλέον, είναι λογικό να μάθετε με ποια λειτουργικά συστήματα λειτουργεί το gadget.

Επισκόπηση των πιο ενδιαφέρουσα pedometers που είναι τοποθετημένα στον καρπό

Misfit Shine, αξίας 4.500 ρούβλια. Είναι κατασκευασμένο με τη μορφή δίσκου αλουμινίου με clothespin και LEDs. Για μια σταθερή σύνδεση με το iPhone είναι υπεύθυνη για το Bluetooth 4.0.

Μετράει τις θερμίδες που καίγονται και μετρά την απόσταση που διανύθηκε. Βιδώνει σε μια ζώνη, μια ζώνη και ακόμη και μια κάλτσα.

Λειτουργεί με μπαταρία για τέσσερις μήνες. Δεν φοβόμαστε βάθη μέχρι 50 μέτρα. Διατίθεται σε πολλά χρώματα, αναφέρεται σε συσκευές ερασιτεχνικού επιπέδου.

Moov Τώρα, αξίζει 5500 ρούβλια. Η πιο άνετη επιλογή φθοράς είναι στον καρπό. Εξωτερικά, το gadget μοιάζει με ένα δισκίο στο οποίο κρύβεται ένα αξίωμα. Ένα LED, ελαφρύ, ο ιμάντας ταιριάζει άνετα στον καρπό, δεν γλιστράει. Η μπαταρία διαρκεί έως έξι μήνες. Όλες οι ρυθμίσεις πρέπει να γίνονται με μη αυτόματο τρόπο.

Xiaomi Mi Band 2 - φαίνεται πρωτότυπο και πολυλειτουργικό. Το μέσο κόστος είναι 1.500 ρούβλια. Είναι προστατευμένο από την υγρασία, μπορείτε να βυθιστείτε στο βραχιόλι κάτω από το νερό για 30 λεπτά, αλλά το βάθος της βύθισης δεν πρέπει να υπερβαίνει το ένα μέτρο. Σε συνεχή λειτουργία, χωρίς επαναφόρτιση, λειτουργεί για 20 ημέρες.

TomTom Touch, το κόστος δεν υπερβαίνει τα 7000 ρούβλια. Υπάρχουν όλες οι απαραίτητες λειτουργίες που ελέγχουν την κατάσταση του αθλητή.

Fitbit Alta, το κόστος των 9000 ρούβλια. Λειτουργεί συνεχώς για πέντε ημέρες. Ασταθής στο νερό.

Πού μπορώ να αγοράσω ένα gadget ποιότητας που μετρά τον αριθμό των βημάτων

Τα αθλητικά και εικονικά καταστήματα πωλούν παρόμοια προϊόντα. Στα αθλητικά καταστήματα, το κόστος των συσκευών είναι πολύ υψηλότερο από ό, τι στο Διαδίκτυο.